看牙醫記-民生牙醫

最近右排倒數第二顆的臼齒咬到東西的時後會有痛疼感，就去了家人推薦的民生牙醫

這家早上八點就開門了，人會很多，一般假日都只做預約的客人，除非你是牙痛。

過程中醫生一看就說之前補的地方蛀開來了，把補的給拆掉後，再重新舖過就完功了，但是咬東西還是會痛，應該是這顆牙齒的問題。

我約八點初到等了一個鐘頭才到我，一般看診最好是週一到五去看。

以後還是要定期去看牙醫，下次看牙應該是2016/5/13吧！

*這家沒有很好說，下次去老姊推薦的那家吧

補記-車禍鋼釘拆除 150706~0708

這是今年最值得高興的事情之一~我把左小腿的鋼釘拆除了

雖然也是經過了一番內心的天人交戰，但最後還是鼓起勇氣去馬階醫院找七年前幫我開刀的骨科-李毅明醫生，謝謝給予我再走下去的機會，真的很感謝。

開刀過程還緊張的，因為我是用半身麻醉，馬階的麻醉技術蠻勵害的，從我的脊椎打麻葯進去，打的過程不會痛，然後下半身就開始一陣陣熱熱的逐漸失去感覺，然後醫生藉由觸碰確認我沒有感覺後，就開始動刀了，過程約半小時就完成，然後推出來到恢復室，再到一般病房，但麻葯要一直到八個小時後才會恢復知覺。
我終於把心裏的一個負擔給放下了，好輕快，原本一直以為鋼釘會一直陪我這一輩子說。

順道也把國泰保險的排外也解除，以後我的左小腿也算在保險保障裏面。

還是回原廠好 進廠維修

現象:加速車身會抖動，高速時感覺輪胎會失控
原因:傳動軸損壞，冷氣發動機漏冷煤

花費:
傳動軸左 6554
傳動軸右 4857
冷凍油 502
桶裝冷媒 999
冷氣系統保養 1999
冷氣系統清洗 1080
自動變速箱油 360
原廠服務件壓縮機 9000
傳動軸更換工資 1400
壓縮機更換工資 1500
====================
合計28251


心得:保養還是回原廠好，該換的還是要換，輪胎什麼的，還是回原廠換好。
建議:左右三角架也該更換，一支約7000

與其花大錢換車，不如老老實實把車修好，比較符合經濟。畢竟還要繳房貸。

週日街上碰運氣

今天下午上街去碰運氣，結果沒有找到特別想認識的，只有看到幾個不錯的但不是單身。
看起來大部分不會的都是死會的。所以也不用特別去找單身的，而是要找單獨的，比較好聊。

不過今天在誠品看到一個同事，算不錯，但就是同一掛的都知道之前的不愉快，所以關係有點小複雜，還是別自討沒趣，還讓人看輕。總之別往回看，只要一直往前看就對了。

清明四天連假

好快清明四天的連假就要結束了，準備面對下週忙碌的工作了。
我還是非常需要女伴，所以要積極的去找才行
今天下午準備上街上去碰碰運氣 就從要聯絡方式開始好了
地點就不定 以單獨一人的對象開始好了

加油 這是對的事 也是重要的事 別人一定也幫不了你的

自信 穿著 頭髪 膠框眼鏡 順便去買 hash puppy

在我老去之前

在我老去之前...
我一定要找到此生的摯愛

三月底了

今天被主管叫去密談了一下，先報喜的是今年bonus給我三個月，我從來沒有拿過這麼多！還蠻開心的。所以我決定要買雙鞋給父母在領到bonus後，不然每次看老爸都是穿同雙鞋出去。

另一個是主管希望我能夠開心一點，這是個很嚴肅的問題因為我常被同事說我臉上都沒有笑容，而且不只一次，不只同一個人，我真的活得不開心嗎？又要如何讓自已能夠更心一點呢？

再來就是約會，這個議題也很嚴肅，到底要怎如何才能夠約會呢？多參加活動嗎？多參加社團嗎？ 街上那麼多女生，但卻沒有一個是你的。唉！


ps 剛把交友app給移除了，因為我知道這裏面沒有適合的，從來就沒有在交友上找到好的。所以不用再朝這個方向前進了。

吉它社
其它活動
別人介紹

目前不用再努力的目標
Cathy
Tammy
Joyce

可能可以試試
助理 (聽說不錯)
Yoyo(不過只能打羽球)

今天上英文課覺得學英文原來還是需要老師來幫忙告訴一些技巧才比較有幫助，不然一直只是自已看文法書也看不出一個所以然，老師可以一語道出其中有系統的筋絡。

開始請喪假

明天開始請喪假3/24~27，預計一早去幫忙，並利用空閒時寫交大MRD。 接下來就是找女伴的問題了，好像查沒有出路可以進行下去，沒有目標真的很茫然。

去街上搭訕？
補習班？
公司內？
人介紹？

脫離舒適圈-每天強迫自已

最近看了一篇文章"沒變強，是因為你過得舒服了！每天強迫自已做這1件…"，其大意是要脫離舒適圈來鍛鍊人生，因為藉由每天一點點的練習來富足自身的人生，讓生活越變越好，其內容主要是:保持健身、學習新語言、探索未知領域。 也許一開始會覺得不習慣，但只要每天持續，從簡入深。

並保持五大好習慣

1、不拖延的習慣

我們為什么要拖延，

主要原因在於我們要做的事情令我們感到不適。

所以，我們的頭腦會產生各種各樣的借口和誘惑，

來促使我們去做更容易的、更舒服的事情。

當我們把一件事情定義為“不舒適”的時候，

我們會本能地不想去做它，想方設法拖延到明天。


2、健身的習慣

我們不去健身是因為感到不舒適，

但是如果每次有意識地讓自己承受一些不適，

會逐漸提升自己的忍耐力，

一旦養成一種習慣，

我們會依賴于這種不適帶給自身的有利刺激，讓自己感到更有活力。


3、閱讀的習慣

沒有閱讀習慣的人會把讀書看成是一件很痛苦的事情。

如果你能夠建立一個表格，

每讀完一個章節就在上面寫上+1。

逐漸養成習慣以后，改成閱讀一本書寫上+1，

你會發現一個月你甚至能夠讀上5本書。

然后閱讀會變得不再痛苦，

而成為一種習以為常的事情。

當你能夠跟別人談起你閱讀的著作以及你的看法，

會是一件很有成就感的事情。



4、早起的習慣

要培養早起的習慣，

首先要為自己設定一個早起的目的。

而且這個目的會讓你很期待第二天的早晨快點到來。

如果你是一個吃貨，

不妨睡前準備好一頓豐盛的早餐食材，

等早上起床給自己做一頓很好吃的早餐。


5、寫作的習慣

讀書再多如果不寫出來，就不能成為自己的東西。

如果不能向別人說出來，

就不能得到修正與反饋，

也無法知道自己的觀點是處于什么樣的水平。

寫作是一個整理自己想法的很好的工具

將平時閱讀中的論點整理出來，

加以思考，總結成自己的話語。

這樣，邏輯能力和思考能力就會逐漸加強。

當然，寫作是件比較痛苦的事情，

你需要整理自己的思緒，並且組織語言將它們表達出來。

而且，當你對著電腦的時候，

還要排除各種雜事的干擾，這對專注力也是一種鍛煉。


別害怕痛苦，

練習將 不適變成一個「好習慣」

就能戰勝恐懼，擺脫 拖延這個絆腳石了喔~


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清大語言課程 初章

今天終於下定決心繳清清大語言中心課程 NT7500-，之前已報名但未繳費，想說該好好的投資一下自已。從今以後我要持續上清大語言中心的課程，一直到我的英語能力變得很強為止。

我要不斷地不斷地投資自已，對自已好。

征服多益 550-850

授課教師 CoCo Lin (中師)



3/02(一)        Introduction to TOEIC(如何考多益高分秘技);
Mini-test (a short test targeting at grammar
part helps students know how to choose the
correct answer more effectively.)
2 3/06(五) 補2/23 介紹英文聽力訓練及練習+一字多義+如何記單字
3 3/09(一)        介系詞+連接詞，轉承詞
4 3/16(一)        時態
5 3/23(一)        英文五大句型，形容詞
6 3/30(一)        假設法,混淆字，英文慣用語
7 4/10(五) 補4/06 動名詞，不定詞，比較級，最高級
8 4/13(一)        形容詞子句，名詞子句
9 4/20(一)        Part 1, 多益英文聽力得分技巧 (英文聽力的混淆
音的發音練習)
10 4/27(一)        多益聽力大挑戰
11 5/04(一)        Part 2, (Question and Response)
12 5/11(一)        Part 2, (Question and Response)
13 5/18(一)        Part 3, (Conversations)
14 5/25(一)        Part 4, (Talks)
15 6/01(一)        多益英文閱讀得分技巧(Reading Comprehension)
16 6/08(一)        多益英文閱讀得分技巧(Reading Comprehension)
17 6/15(一)        多益英文閱讀得分技巧(Reading Comprehension)
18 6/22(一)        多益模擬考

投資自已 推廣教育

有人說投資自已是讓人生致富的其三途徑之一，上網搜尋了一下新竹地區真的有推廣教育，我選了眾多課程中的兩門課程，但都是在三月初才開課。但不曉得那個時間點會不會太忙沒有時間上？ 

第一門課是TOEIC的課程，其實自已一直有想要考toeic的認證，還報了名卻健忘去考試，所以想說先上課再去考，效果會比較好，報名了清大 語言中心的課程，要收費7500大洋，週一上課，有點考慮，趕得上上課嗎？但不急著繳錢，到二月三號前繳就好。

第二門課是烏克麗麗的課程是社區大學的課程在光武國中，只收費2700大洋，週三上課，1/21前要繳錢。 

新年新希望，一定要實現，投資自已加油。  

風火輪 更換輪胎

昨天去風火輪更換輪胎，最後選定了Michelin energy saver + 四條連工帶料+定位共16000元。

途中店家還指出避震器漏油，更換兩組避震10400元，下次預計也要更換後避震，右後輪是歪的。前三角鐵就要查查是不是真的壞了，技工不是很老實。

yokohama *4 15000

cpc5 *4 18000

換傳動軸

上週去小李輪胎 竹北店 被告知後輪 左右兩顆軸承壞了 才有異音 結果呆呆換了 共6000元 結果也沒有改善白花錢

今天去小盛那換了 前輪傳動軸的內皮套 工帶料共2400元

以後還是去小盛那換比較好