1/13/2023

我確診了COVID-19 怎麼會?

 一直自認為天選之人的我,終究還是感染COVID-19, 

我是怎麼感染上的?

應該是家人之間互相傳染的

感染上有什麼症狀?

初期會覺得喉嚨怪怪地,然後一症狀就會愈來愈明顯

看診有哪些步驟?

先打電話到診所說有快篩陽,要約視訊看診,先西醫看診並上傳給衛生局,拿到居隔單,掛中醫申請清冠一號

該如何應對?

照實吃葯,並確實隔離,不要跟家人接觸,保護家人,讓自己多休息!

7/10/2021

focus 大保清單

 機油、油芯、油精    1500-

自動變速箱油  X 3 1200

空氣芯    500

水箱精    600

剎車油    400

大保工資    600

前剎車盤    mint    3000

前剎車皮 akeb    2000

後剎車盤    mint 2800

後剎車皮    akeb    1800

電瓶 56220歐規    3000

後避震含工  X2 7000

===================

24000

里程118158

4/04/2020

清明連假的第三天 開始想學python

過了兩天無所是事的假期,覺得不能再這樣下去了
看了郭台銘給人的十二件建議裏邊有提到

失敗的人才會花時間在看電視和聊天、上網的活動裏面
剛好就是我這兩天在做的事
深深覺得不能再這樣下去了

放假前 line了一位女孩,想看看有沒有什麼感覺或進展之類的,這兩天下來覺得還真是不適合,聊個天都那麼悶 ,我想應該還是換個比目標比較好,成年人談感情還真不如大學時的直接了當。

因為疫情的關係,我哪裏也不能去,就只能待在家,抗疫,我一定要堅持住,不讓自已得被傳染,這是我對自已的期望及要求,健康的身體才是對自已最好的安排,其它的都是其次。

開始要存錢及想辦法賺錢,好好的想一想該如何做?

12/05/2019

近期雙11失心瘋買的

108/11/16 108/11/19 SOSA羽球超市竹北店 HSINCHU TW 3,450
我的第一把高階拍,勝利亮劍12N

108/11/20 108/11/22 TIGER CITY TAICHUN TW 4,038
想了一陣子的包


11/20/2019

提昇自己

今天莫名地請了一天假,因為昨晚又失眠了,這已經是第N個晚上無法入眠,顯得有點失神。 一直不想承認 憂鬱症 這個問題,不過我應該是有! 到底要怎麼樣才可以睡得安穩?

意外的請了一個假,要好好利用才行,想說來去個zara好了,台北的去了好幾次,就往南去台中的,上網查是在tiger city。 但我最後買了一個側包4036-。 哈

提昇自看看? 下一步是去剪個頭髮看看,家附近有看到一間 曼都,不知道好不好

最近發現
同事是個自私的人,會耍一些小手段,不是很欣賞。
買了亮劍12N 3400-

Written with StackEdit.

11/18/2019

eng gramma

**

because/because of/due to 的區別

**

because is conj. 連接詞
because of is prep. 介系詞
due to is prep. 介系詞

because 後接一個完整子句,包含主詞,動詞及名詞
I can’t go to outside because it’s raining.

because of 後接名詞/動名詞
I can’t go to outside becase of raining.

because of 和 due to 的區別
because of 前面不含be動詞的句子
due to 前面含有be動詞的句子

due to 後接名詞/動名詞
the beautiful garden is due to his rich design.

11/16/2019

秒睡 讀後心得

早上計畫要去剪髮並且買一支亮劍12N,剪髮幾經考慮後並沒有實際執行,覺得還可以再一陣子再去剪,且也才剛染完一週就剪有點浪費,還是打電話去取消預約啦,但接電話的設計師回應得有點無耐,但還好啦,她就是這樣子的個性。
網路上調查了幾篇有關於亮劍的評價,像是某某共合國,01等等......普遍都說是一支不錯的拍子,偏輕巧好操控,切調球蠻好使地,但就是殺球好像有點不夠重,然後球友說拍框很容掉漆,不過剛好我也不是很會殺球,就比較不在意,當然還有最重要的比價後(怕買到比較貴),就選擇離家較近的羽球門市購買。 最後以特價加上公司特約打95折及不要附拍套的價格入手。 買還有送任選球線及握把布喔,早知道就選貴一點的線。我選BG66。

其實會打這篇文章是因為在圖書館看了"秒睡"一書後,才決定的,遠遠看到展書櫃上的秒睡後,心想這不就是我一直想要決解的困擾嗎? 自從兩年多前那次後,就一直沒有好好睡過了,以下是從書中吸收到的一些啟示及知識,要一一嘗試實踐地。

  1. 腹式呼吸: 吸吐氣都用口,吸氣要比吐氣略長一或相等
  2. 冥想:搭配腹式呼吸,想像從頭吸入白光再從腳底吐出黑氣。
  3. 798呼吸法: 更進階的呼吸法,7 秒鼻吸氣,9秒屛住呼吸,8秒從口緩慢吐出。

  1. 容易導致失眠的食物
  2. 巧克力、可樂、碳酸飲料、漢堡、酒類、咖啡、起司、人參茶。
  3. 睡前兩個小時不要做劇烈運動
  4. 運動後吃個全麥麵包配個花生醬、牛奶、餅乾
  5. 睡覺房間要通風
  6. 用心寫一篇文章、看一篇英文或是寫日記清空雜亂的大腦
好的人生必需要有好的睡眠品質


後記:最近失眠得更嚴重了,因該是因為長久以來因年紀大又沒對象造的恐慌,再加上最近遇到了一位有點動心的新朋友,想追求的時後,被告知有有男友且還蠻多人想追的。 哈!不是那麼容易。











我確診了COVID-19 怎麼會?

 一直自認為天選之人的我,終究還是感染COVID-19,  我是怎麼感染上的? 應該是家人之間互相傳染的 感染上有什麼症狀? 初期會覺得喉嚨怪怪地,然後一症狀就會愈來愈明顯 看診有哪些步驟? 先打電話到診所說有快篩陽,要約視訊看診,先西醫看診並上傳給衛生局,拿到居隔單,掛中醫申請...